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[수면비법]저녁에 커피를 마시고 섭취해도 도움을 받을 수 있을까요?
질문 [수면비법]저녁에 커피를 마시고 섭취해도 도움을 받을 수 있을까요?
답변

고려은단 수면비법은 수면제(의약품)가 아닌 '수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품' 입니다. 수면비법을 더욱 건강하게 섭취하기 위해 잠들기 3~6시간 전 카페인이 함유된 음료를 드시는 등 수면에 방해가 되는 부분들을 피해주세요.

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