비타민D3가 비타민D2보다 체내 흡수율이 높은가요?  YES

▶실험방법

• 20~61세 건강한 남성 지원자 20명을 대상으로 50,000 IU의 비타민 D3 또는 비타민 D2 섭취하게 한 후

  28일 동안 혈중 25(OH)D 레벨을 시간 경과에 따라 측정함.

▶실험결과

• 비타민 D2와 비타민 D3 모두 처음 3일 동안 유사한 수준의 25(OH)D 농도를 유지함.

  그러나 비타민 D2를 섭취한 피험자의 경우 25(OH)D 농도는 14 일 이후

  baseline 아래로 떨어지기 시작한 반면 비타민 D3를 섭취한 피험자의 경우,

  25(OH)D 농도는 14일까지 계속 증가했으며 28 일까지 비타민 D2 섭취군의 값보다 상당히 높았음.

※  비타민 D3는 비타민 D2 보다 혈액 내 대사체의 농도가 높고 오랜 시간 지속됨